Tässä Ari Langinkosken kymmenen lukuvinkkiä menestyvälle personal trainerille. Ota mukava lukuasento ja nauti.

Meiltä kouluttajilta kysellään usein kirjavinkkejä – mistä eri aihealueista voisi ja kannattaisi lukea lisää?

Oma ohjeeni on: lue kaikki, mitä käsiisi saat. Koska aika kuitenkin on rajallista, niin ohessa muutama kirja, jotka omasta mielestäni ovat aihealueessaan erinomaisen puhuttelevia. Lista on kaikkea muuta kuin tyhjentävä, mutta näiden parissa vierähtää mukavasti useampia kuukausia.

Kirjojen sisältöjen merkityksiä pohtiessa saattaa sitten vierähtää vuosia tai vuosikymmeniä.

Moni tavoitteellisesti harjoitteleva kuntoilija tai urheilija tekee valtavan määrän sekä henkisiä, fyysisiä, sosiaalisia että taloudellisia satsauksia saavuttaakseen tavoitteensa. Nyky-ajalle onkin tyypillistä kunnianhimoisten tavoitteiden asettaminen ja omien rajojen kokeileminen. Saavuttaessaan jotain suurta, kokee olevansa elossa ja merkityksellinen.

Yhtä kaikki, kolikolla on myös kääntöpuolensa. Ihminen nimittäin useimmiten aliarvioi vastoinkäymiset ja toisaalta yliarvioi omat voimavaransa. Tavoitteen saavuttamisen paradoksi onkin se, että saavuttaessaan jotain suurta, ihminen ei tiedä, mikä menestyksen lopullinen hinta tulee olemaan.

Koska pullopostin tai kirjekyyhkyn toimitusnopeus ja jouhevuus eivät työhönsä tehokkuutta tavoittelevalle Personal trainerille riitä, on jokaisella oltava toimiva sähköposti.