Personal training ei kuole- se vain muuttaa muotoaan

Viimeisten muutaman vuoden aikana monet seurat ja kuntosalit ovat valitettavasti kohdanneet huomattavaa henkilökohtaisen valmennuksen osallistumisen ja kiinnostuksen vähenemistä COVID-19-pandemian vaikutusten vuoksi. Kuitenkin tarjonta on palautumassa vahvasti normaaliin päin hiljalleen.

Amerikkalaisen YouFit Health Club-kuntokeskuksen toimitusjohtaja Raphael Konforti kertoi, että monissa tapauksissa henkilökohtainen valmennus on palannut jopa vahvemmin kuin perusjäsenyydet.

-Monet ihmiset sanoivat, että henkilökohtainen valmennus oli tuhoon tuomittu kaikkien erilaisten kotiharjoitusvaihtoehtojen vuoksi, joita ihmiset kokeilivat lockdownien aikana, kertoi Konforti. -Todellisuus on, että kotiharjoitusvaihtoehtoja on aina ollut. Vaikka tekoälyjärjestelmät voivat havaita virheitä tekniikassa, ne eivät voi korvata valmentajan tietämystä oikeista ohjeista, muutoksista tai protokollasta.

Konforti sanoi, että yksi syy siihen, miksi monet kuntosalin kävijät etsivät yhä henkilökohtaisia vaihtoehtoja, on se, että he tarvitsevat sitoutumista tavata valmentajan pysyäkseen oikealla tiellä. Lisäksi asiakkailla ei ole samaa laatua tai intensiteettiä harjoituksissaan, kun he ovat yksin.

Elävää ihmistä ei voi korvata

Liikunta-alan koulutuskonsultti Pete McCall sanoo, että suurin häiriötekijä on ollut virtuaalisen henkilökohtaisen valmennuksen ja kuntoilun saapuminen, mutta mikään algoritmi tai ohjelma ei voi täyttää yhteyden tarvetta.

-Pitkällä aikavälillä et voi koskaan korvata elävää ihmistä, sanoi McCall. -Joku voi olla hyvä virtuaalivalmentaja, mutta et saa henkilökohtaista yhteyttä asiakkaisiin. Meidän on panostettava ihmiskontaktiin. Kaiken tämän puheen keskellä tekoälystä olemme ainoa ala, johon se ei vaikuta. Olemme se ala, joka todella tarjoaa sen inhimillisen yhteyden, jota kaipaamme ja tarvitsemme virtuaalimaailmassa. Se on meidän suuri kilpailuetumme tulevaisuudessa.

Stone Creek Club and Span kuntosalin liikuntajohtaja Elise Stolzle sanoi, että toinen syy henkilökohtaisen valmennuksen suosioon on se, että useammat ihmiset arvostavat terveyttään pademiavuosien jälkeen.

-Emme ehkä voi hallita pandemiaa tai globaalia sulkemista, mutta tiedämme, että säännöllinen liikunta, laadukas ravitsemus ja painonhallinta ovat kriittisiä terveydellemme ja niitä voi hallita, sanoi Stolzle. -Se ei välttämättä tarkoita, ettei sairaus voi vaikuttaa sinuun, mutta kaikkensa tekeminen terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi voi vain auttaa tilannetta. Jos tarvitset vastuullisuutta, jotakuta, joka tulee paikalle puolestasi, tai jotakuta opettamaan ja ohjaamaan sinua terveysmatkallasi, valmentajan palkkaaminen ja terveytesi rahallinen arvostaminen on oikea tapa.

Pienryhmät nousussa

Viime aikoina Stolzle kertoi, että heidän klubillaan on ollut menestystä pienryhmävalmennusohjelmien järjestämisessä. Vaikka tämä ei ole uusi konsepti, Stolzle selitti, että se tarjoaa johdatuksen harjoitteluun, jota useimmat yksilöt tarvitsevat, vaikka he eivät usko tarvitsevansa.

-Yritämme pitää pienet ryhmät enintään kuuden hengen kokoisina, jotta jokainen saa henkilökohtaista valmennusta ja harjoituksia omien tavoitteidensa ja kuntoonsa perustuen, sanoi Stolzle. -Pienryhmävalmennus tarjoaa vastuullisuutta ja sosiaalisuutta niille, jotka saattavat olla arkoja yksityisen henkilökohtaisen valmennuksen kokeilemisessa. Yleensä järjestämme pienryhmätapaamisia viidestä kahdeksan viikon ajanjaksoissa, ja olemme huomanneet, että noin 50% jatkaa harjoittelua ohjelman päätyttyä.

Hänen yrityksensä on saavuttanut menestystä myös markkinoimalla henkilövalmentajien erikoisosaamista. Stolzle sanoi, että se on hyödyllistä asiakaskunnan rakentamiselle, ja sillä on merkitystä, kun ihmiset luottavat valmentajaansa erityisosaamisessa, johon he ovat kiinnostuneita.

Lisäksi klubi on saanut menestystä kannustaessaan henkilövalmentajia osallistumaan ryhmäliikuntaan. Stolzle kertoi, että ryhmäliikuntatapahtumien ja voimaharjoittelutilojen käyttäjien välillä on ero, mutta muutamat henkilövalmentajat ovat äskettäin aloittaneet ryhmäliikuntatuntien vetämisen ja jäsenien siirtyminen on ollut merkittävää.

-Jäsenet luovat yhteyksiä ryhmäliikunnan ohjaajiin/henkilövalmentajiin ja alkavat olla kiinnostuneita siitä, mitä he voivat opettaa heille ryhmäliikuntasaleiden ulkopuolella, hän sanoi. -Henkilövalmentajat tuovat omanlaisensa mausteen ryhmäliikuntaan ja ovat pystyneet houkuttelemaan uusia asiakkaita tuosta ennen käyttämättömästä ryhmästä.

Työpajat täydentävät palveluita

Konforti kertoo että 30-60 minuutin mittaiset työpajat ovat olleet suosittu lisä palveluissa. Nämä tilaisuudet ovat voineet sisältää mm. tehokkaan pakaroiden harjoittelun, painonnostolavojen käytön, ja oikeat venyttely- ja palautumismenetelmät. Tilaisuudet luovat luonnollisia kysymyksiä ja keskusteluja, jotka johtavat henkilökohtaisen valmennuksen myyntiin ja jäsenien säilyttämiseen. -Jäsenet pitivät niistä niin paljon, että kehitimme joitakin niistä pienryhmävalmennusmuodoiksi. Vaikka myyntihetki on yksi parhaista hetkistä aloittaa jäsenen valmennus, nämä luokat osoittavat valmentajan arvon niille, jotka eivät alun perin olleet kiinnostuneita tarjonnasta.

Henkilökohtaisen valmennuksen puoli, joka on saanut paljon huomiota vierailijoilta, on toiminnalliset liikkeet ja liikkuvuustunnit. Tämä johtuu suurelta osin nopeasti ikääntyvästä väestöstä.

-Ne, jotka käyttävät henkilökohtaista valmennusta, ovat yleensä yli 40-vuotiaita, sanoi McCall. -He etsivät ohjausta, miten harjoitella vammariskittömästi. Valmentajat, jotka todella ymmärtävät toiminnallisen harjoittelun ja liikkuvuusharjoittelun, ovat vahvoilla markkinoilla tuon kohderyhmän kanssa. 40- ja 50-vuotiaat ihmiset haluavat treenata, mutta he eivät halua loukkaantua. Valmentajat, jotka osaavat haastaa heitä mutta pitää heidät turvassa liikkuvuusharjoittelulla, erottuvat ohjelmissaan.

Mutta oli strategia tai luokka mikä tahansa, vahva henkilökohtainen valmennusohjelma ei ole mitään ilman sitoutuneita ja tietotaitoisia valmentajia. 

Alkuperäinen artikkeli John Reecer / Clubsolutions magazine