Polar Electro on yksi Training forum 2017 –tapahtuman yhteistyökumppaneista. Polarin sykemittarit ovat tuttuja työkaluja lähes jokaiselle valmentajalle sekä personal trainerille, mutta oletko jo hyödyntänyt työssäsi Polarin tarjoamaa, maksutonta Flow for Coach –verkkotyökalua?

Harjoittelun ohjelmoinnin ja seurannan verkkotyökalu

Polarin Flow for Coach on maksuton työkalu, jonka avulla valmentajien on mahdollista seurata, analysoida ja kommentoida valmennettaviensa Polar Flow -yhteensopivalla sykemittarilla kerättyjä harjoitustietoja. Valmentaja voi suunnitella urheilijan harjoittelua ja lisätä päiväkohtaisia harjoitussuunnitelmia ja -tavoitteita. Valmentajan suunnitelmat tulevat näkyviin urheilijan harjoituspäiväkirjaan. Tämän lisäksi palvelu tarjoaa kattavat mahdollisuudet erilaisten raporttien tekoon.

Flow for Coach -palvelu tuo urheilijat entistä lähemmäksi valmentajaa, sillä verkkopalveluun siirrettyjä harjoituksia voi tarkastella missä tahansa tietokoneen, tabletin tai matkapuhelimen avulla.

Toni Roponen on Flow for coach –palvelun päivittäiskäyttäjä

Toni Roponen, yksi Suomen tunnetuimmista ja menestyksekkäimmistä hiihtovalmentajista, on käyttänyt Flow for Coach -palvelua jo useamman vuoden ajan.”Minulle on tärkeää nähdä myös numeroiden valossa, miltä valmennettavien harjoittelu ja kilpailusuoritukset näyttävät. Jos tekemistä ei mitattaisi, mahdollisuus virheisiin kasvaisi aivan liian suureksi”, Roponen kertoo.

Valmennettavat haluavat olla tilivelvollisia

”Etäisyyksien vuoksi en voi lähellekään aina olla paikalla harjoituksissa, ja on hyvä, että pääsen Flow for Coach -palvelun kautta välittömästi tarkastelemaan valmennettavien tekemisiä. Olen myös huomannut, että vaikka urheilijani ovat ammattiurheilijoita, heitä motivoi todella paljon tieto siitä, että seuraan heidän päivittäistä tekemistään. He myös toteuttavat harjoitussuunnitelmaansa tarkemmin, kun he tuntevat, että heitä tarkkaillaan taustalla ja varmistetaan harjoittelun onnistuminen”, Toni Roponen täydentää.

Varsinaisten harjoitusten ja kilpailujen lisäksi valmentaja voi seurata kaikkia muitakin mittarin keräämiä tietoja. Harjoittelun ulkopuolella tapahtuvasta yleisestä fyysisestä aktiivisuudesta puhutaan nykyisin paljon etenkin nuorten urheilijoiden kohdalla ja Flow for Coachin avulla valmentaja voi seurata myös urheilijan päivittäistä aktiivisuutta. Urheilijan käyttämän mittarin mallista riippuen valmentaja pystyy seuraamaan ja analysoimaan myös unitietoja, harjoituskuormitusta ja palautumisen tilaa.Flow for Coach -palvelu auttaa myös personal trainereita asiakkaiden valmentamisessa. PT:n on helppo seurata, että harjoittelua kertyy riittävästi ja se tehdään oikealla intensiteetillä. Mittaamisen avulla myös asiakas oppii tekemään treenit oikealla teholla. Valmentajalla voi myös olla rajaton määrä seurattavia asiakkaita.

Polar Flow for Coach pähkinänkuoressa:

• Palvelua voidaan käyttää kaikkien Flow-yhteensopivien Polar-tuotteiden kanssa

• Valmentajat voivat analysoida, suunnitella ja kommentoida harjoituksia

• Valmentaja pääsee näkemään harjoituksista kaikki samat tiedot kuin valmennettava

• Valmentajalla voi olla rajaton määrä seurattavia urheilijoita

• Palvelu on maksuton

Lisätietoja osoitteesta https://flow.polar.com/coach